Traumasensible Beziehungsbegleitung
Du verstehst längst, was passiert. Und trotzdem passiert es wieder.
Traumasensible 1:1-Begleitung für Frauen, Männer und Paare die ihre Beziehungsmuster nicht nur verstehen, sondern ihnen anders begegnen möchten.
5 oder 10 persönliche Sitzungen · online
Vielleicht kennst Du das …
Du siehst das Muster – und bist doch mittendrin.
Vielleicht ziehst Du Dich zurück, wenn Nähe entsteht. Vielleicht wirst Du unruhig, sobald etwas nicht eindeutig ist. Vielleicht versprichst Du Dir jedes Mal: Beim nächsten Mal mache ich es anders. Und dann fühlt es sich doch vertraut an.
Du analysierst viel – und fühlst Dich trotzdem nicht freier.
Du wünschst Dir Verbundenheit, doch Nähe kann sich plötzlich zu viel anfühlen.
Du wiederholst Dynamiken, die Du eigentlich längst durchschaut hast.
Eine andere Perspektive
Was heute schwierig ist, war oft einmal eine kluge Antwort.
In meiner Begleitung schauen wir nicht nur auf das, was Du ändern möchtest. Wir würdigen auch, warum bestimmte Reaktionen da sind. Sie können Schutzstrategien sein, die in früheren Momenten Sinn ergeben haben – und heute vielleicht nicht mehr zu dem passen, was Du Dir wünschst.
Was sich im gemeinsamen Raum zeigen kann
Mehr Orientierung im Kontakt mit Dir selbst. Klarere Grenzen. Ein neuer Umgang mit Nähe, Unsicherheit und den Momenten, in denen Du Dich sonst verlierst.
1:1-Begleitung
Ein Rahmen, der sich Deinem Tempo anpasst.
01
5 Sitzungen
Für ein konkretes Beziehungsthema oder wenn Du einen ersten, gehaltenen Raum für Deine Muster suchst.
Passend, wenn Du ein Thema in einem überschaubaren Rahmen erkunden möchtest.
02
10 Sitzungen
Für eine längere Begleitung, in der sich neue Erfahrungen behutsam sortieren und integrieren dürfen.
Passend, wenn Du Dir Zeit für Wiederholung, Vertiefung und Integration wünschst.
Über mich
Ich bin Selina – und ich glaube an Entwicklung ohne Druck.
Ich begleite Frauen, die in Beziehungen viel verstehen und reflektieren, sich aber dennoch immer wieder in alten Dynamiken wiederfinden.
Das arbeiten mit mir ist traumasensibel, klar und zugewandt. Ich biete Raum für dein Tempo, deine Wünsche und das, was gerade da ist.
Selina Weber · @coach.selina.weber
Woran Du Dich orientieren kannst
Eine Begleitung, die nicht drängt.
Dein Tempo
Du musst nichts beweisen und nichts beschleunigen. Wir richten uns an dem aus, was sich gerade tragbar anfühlt.
Klarheit statt Deutung
Es geht nicht darum, Dich zu erklären oder festzulegen. Wir schauen gemeinsam auf das, was für Dich Bedeutung hat.
Verantwortungsvoll begleitet
Coaching ersetzt keine Psychotherapie, Diagnostik oder medizinische Behandlung. Bei akuten Krisen wende Dich bitte an geeignete fachliche Stellen vor Ort.
So kann es beginnen
Drei Schritte. Kein Tempo von außen.
01
Kennenlernen
In einem kostenlosen Gespräch schauen wir, ob die Begleitung für Dich stimmig ist.
02
Begleitung
Wir arbeiten in einem klaren, behutsamen Rahmen an dem, was Dir wichtig ist.
03
Integration
Zwischen den Sitzungen darf das Neue nachklingen und seinen eigenen Platz finden.
Für einen ersten stillen Moment
Dein 10-Minuten-Workbook für neue Klarheit.
Drei sanfte Fragen, die Dich zurück zu dem bringen können, was Du gerade wirklich brauchst – ohne Druck, ohne Selbstoptimierung.
Mit Deiner Anmeldung erhältst Du das Workbook per E-Mail. Du kannst Dich jederzeit abmelden.
Fragen, die oft auftauchen
Vielleicht möchtest Du noch wissen …
Ist die Begleitung auch online möglich?
Muss ich schon genau wissen, woran ich arbeiten möchte?
Was passiert im kostenlosen Kennenlerngespräch?
Wie wähle ich zwischen fünf und zehn Sitzungen?
Wenn Du bereit bist
Du musst es nicht allein weiterdenken.
Lass uns in einem kostenlosen Kennenlerngespräch schauen, ob dieser Raum gerade der richtige für Dich ist.
online · persönlich · in Deinem Tempo